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椰青的功效与禁忌

　　椰青也称青椰子，比起黄椰子，它的结果周期更短，椰子水清甜且解热生津。椰青以现摘果最为新鲜，果肉口感也最具奶香，果肉一般有薄有厚，比起老椰子(毛椰子)更适合用于制作椰子冻、椰子鸡汤。
　　椰青的功效与禁忌
　　1、美容养颜
　　椰青水富含维生素C，抗氧化活性较强，每天用椰子水洗脸能缓解粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
　　2、清热解渴
　　椰青特别适合在夏天吃，也是夏天最受欢迎的水果。椰青的味道很清爽，具有清热解渴的功效，在夏天吃还可以解暑防暑。咽干咳嗽、干咳无痰等症状的患者，可以食用椰青来治疗，可以去除肺热，达到止止咳的目的。
　　椰青的禁忌
　　1、凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子肉。
　　2、糖尿病人和高血压人群也不能吃椰青。
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